Kurs 3: Qigong für einen gesunden Körper

Möchtest Du deinen Körper mit sanft fließenden Bewegungen lockern, deinen Geist zur Ruhe bringen, entspannt und gleichzeitig voller Energie sein? Das ist das Ziel von Qigong. Die chinesischen Übungen verbessern die Körperhaltung, dienen dem Stressabbau und helfen nicht nur bei vielen körperlichen Beschwerden, sondern sorgen auch für eine Harmonisierung für Geist und Seele. Qigong lässt sich mit „Übungen der Lebenskraft“ und „Lebenspfl ege“ übersetzen. Es kann im Stehen, Gehen, Sitzen oder im Liegen praktiziert werden und ist somit unabhängig von körperlicher Verfassung, Fitness und Alter.

Ab Montag, den 28. August 2017

  • Kurs 1: 18.15 Uhr – 19.15 Uhr
  • Kurs 2: 19:25 Uhr – 20:25 Uhr

Turn- und Festhalle, Ostdorf
Kursleiterin: Ulrike Schuler, Tel. 01 60/90 51 54 89
uli.schuler@t-online.de

Haben wir Ihr Interesse geweckt?

Anmeldung, sowie nähere Informationen zu den jeweiligen Kursen bitte direkt bei den Übungsleiterinnen! Die Kursgebühr für 10 Übungsstunden beträgt:

  • für Mitglieder 40 Euro
  • für Nichtmitglieder 50 Euro

Überweisung der Kursgebühr bitte
auf folgendes Konto:
VfL Ostdorf
IBAN: DE38 6535 1260 0025 1085 92
BIC: SOLADES1BAL
Sparkasse Zollernalb
Als Verwendungszweck geben Sie bitte an:
Kurs 1: Pilates
Kurs 2: Gesunder Rücken
Kurs 3: Qigong
Kurs 4: Aerobic-Mix-Kurs
Kurs 5: Zumba

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitte unbedingt vorher mit dem jeweiligen Kursleiter in Verbindung setzen!