Gesundheitskurse

Regelmäßig finden beim VfL eine Reihe interessanter Kurse zum Thema „fit und gesund“ statt. Unsere ausgebildeten KursleiterInnen bieten ein professionelles und ausgewogenes Übungsprogramm an.

Für weitere Informationen wählen Sie bitte eines der nebenstehenden Angebote aus.

Pilates

Montags
Sportheim des VfL Ostdorf
Kursleiterin:
Manuela Horvat-Bock
Pilatestrainerin

Gesunder Rücken

Donnerstags
Sportheim des VfL Ostdorf bzw.
Turn-und Festhalle Ostdorf

Kursleiterin:
Conny Walter
Rücken- und Rehatrainerin

Qigong

Montags
Turn- und Festhalle, Ostdorf
Kursleiterin:
Ulrike Schuler
QiGong-Kursleiterin der DQGG

Aerobic-Mix

Wird zur Zeit nicht angeboten




Progressive Muskelentspannung

Dienstags
Turn- und Festhalle, Ostdorf
Kursleiterin:
Melanie Link
Übungsleiterin PME