East-Village-Circles
East-Village-Circles Einstellungen Parcours 1
East-Village-Circles Parcours 2 | Waldparcours
Station 1
Station 2
Station 3
Station 4
Station 5
Inhalte
Waldparcours Übungen 1-8
Liegestützen – Bergsteiger
Schwebesitz - Bauchmuskeltraining
Kniebeuge
Klemmzüge im Schräghang (Rudern)
Klemmzüge – Beinheber
Aufsteiger - Übersteiger