Kurs 4: Aerobic-Mix-Kurs

Ganzkörper-Ausdauer- & Kräftigungstraining

Step - Dance - BBPo (Bauch-Beine-Po). Als Deine Kurstrainerin versuche ich Dich mit mitreißender Musik zur Ganzkörperbewegung und -kräftigung zu motivieren. Dabei bringen wir dein Herz-Kreislauf-System in einen gesunden Schwung, kurbeln gerne auch deine Fettverbrennung an und straffen dazu noch deine Muskulatur. Lass Dich überraschen!

Wann:
Immer Mittwochs
Kurs 1: 18.15 Uhr – 19.15 Uhr
Kurs 2: 19.30 Uhr – 20.30 Uhr

Wo:
Sportheim des VfL Ostdorf,
Uhlandstraße 34/1
 
 
Leitung:
Silvia Müller
Group Fitnesstrainerin B-Lizenz
Tel.: 07433 270 10 25 u. 0176 96 08 29 09

Haben wir Ihr Interesse geweckt?

Anmeldung, sowie nähere Informationen zu den jeweiligen Kursen bitte direkt bei den Übungsleiterinnen! Die Kursgebühr für 10 Übungsstunden beträgt für Mitglieder 40,- Euro und für Nichtmitglieder 50,- Euro. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitte unbedingt vorher mit dem jeweiligen Kursleiter in Verbindung setzen!

Überweisung der Kursgebühr bitte auf folgendes Konto:

VfL Ostdorf
IBAN: DE38 6535 1260 0025 1085 92
BIC: SOLADES1BAL
Sparkasse Zollernalb
Verwendungszweck: Kurs 4: Aerobic-Mix