Kurs 4: Aerobic-Mix-Kurs

Ganzkörper-Ausdauer- & Kräftigungstraining

Step - Dance - BBPo (Bauch-Beine-Po). Als Deine Kurstrainerin versuche ich Dich mit mitreißender Musik zur Ganzkörperbewegung und -kräftigung zu motivieren. Dabei bringen wir dein Herz-Kreislauf-System in einen gesunden Schwung, kurbeln gerne auch deine Fettverbrennung an und straffen dazu noch deine Muskulatur. Lass Dich überraschen!

Wann:
Immer Mittwochs
Kurs 1: 18.15 Uhr – 19.15 Uhr
Kurs 2: 19.30 Uhr – 20.30 Uhr

Wo:
Sportheim des VfL Ostdorf,
Uhlandstraße 34/1
 
 
Leitung:
Silvia Müller
Tel.:2 70 10 25 u. 01 76/96 08 29 09
 

Haben wir Ihr Interesse geweckt?

Anmeldung, sowie nähere Informationen zu den jeweiligen Kursen bitte direkt bei den Übungsleiterinnen! Die Kursgebühr für 10 Übungsstunden beträgt für Mitglieder 40,- Euro und für Nichtmitglieder 50,- Euro. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitte unbedingt vorher mit dem jeweiligen Kursleiter in Verbindung setzen!

Überweisung der Kursgebühr bitte auf folgendes Konto:

VfL Ostdorf
IBAN: DE38 6535 1260 0025 1085 92
BIC: SOLADES1BAL
Sparkasse Zollernalb
Verwendungszweck: Kurs 4: Aerobic-Mix